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寒冷天气的保暖总原则你学会了没

发布时间:2019-06-09 07:20:48
孩子感冒咳嗽怎么办
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要在寒冷的冬季如何保暖?减少全身皮肤裸露面积,保持皮肤干爽,并且增加穿衣的层数是保暖工作的重点,很厚的衣服穿一件,不如薄的衣服穿几件,俗话说“三单一棉”,原理就是衣服的层数增加,增加了衣物保存空气的隔热层,减少了空气在衣物内的对流,从而提高保暖性。

理想的防寒衣物组合应该包含三层:透气层,这是和皮肤直接相联的一层。它应使人体的水汽较快散逸和蒸发,从而使皮肤保持干爽舒适。隔热层:是在衣服之间使空气无法发生对流的空间。在这个空间中,身体的热气被隔绝在其中,同时使热气流遍全身。外层:这一层保护人体不受外界环境因素的影响,比如湿度和风,但同时要能使人体的水分得以蒸发。

“寒从脚起”,脚离心脏远,血液供应少且慢,再加上脚的表皮下脂肪层较薄,保温性较差,因此,脚的皮肤温度,趾尖温度有时只有25℃。脚部受凉会使抗病能力下降,从而引致上呼吸道感染。因此寒冬时必须重视对脚的保护。冬季鞋袜的尺寸要稍大些,脚与鞋之间应有空隙,就是利用空气的隔热作用,增强保暖性。在冰天雪地里工作的人,应穿带毛的高腰皮鞋或长筒皮靴。常生冻疮的人也应及早穿棉鞋;有脚汗的人宜选用透气性较好的棉鞋和棉线袜。

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